Come migliorare la nostra voce

La voce è lo strumento principale che utilizziamo nella comunicazione verbale, e per questo occorre tutelarla nel migliore dei modi. Questo il tema del seminario informativo tenutosi ieri presso la Cooperativa Sociale SuperHando di Cerignola, rivolto principalmente agli insegnanti. Le due logopediste Alessandra Rosato e Francesca Mansi, hanno spiegato con la teoria ed esercizi pratici come prendersi cura della propria voce. Con alcune slide e la trasmissione di immagini molto realistiche le due relatrici sono riuscite a captare l'attenzione degli insegnanti, mostrando loro come funziona l'organo da cui ha origine il suono, attraverso l'apertura e la chiusura della corde vocali: la laringe. E' necessario aver cura della propria voce sopratutto in una classe rumorosa dove essa tende a diventare più alta per sovrastare quella degli alunni.

In più ci sono tecniche, esercizi e rimedi naturali che possono facilitare e migliorare il suono della nostra voce come la postura, gli esercizi di respirazione, la pronuncia dei suoni, una sana alimentazione, i suffumigi che aiutano a depurare la cavità nasale e quindi a liberare le mucose che si formano all'interno della laringe, e che impediscono anche di produrre un suono pulito e corretto arrecando uno dei più diffusi disturbi della voce: la disfonia. Bisogna sempre preservare la nostra voce perchè essa è come un diamante che" per brillare all'interno" ha bisogno di alcune accortezze.